【時裝心理學】穿瑜伽褲上班會否太隨便? 西裝真的能讓人感覺更聰明？

長久以來，不少公司都推行「Casual Friday」，讓員工自由選擇上班裝束，其實現在很多公司甚至逐漸放寬穿著要求，容許員工平日也不用作正規打扮。上班族大概很久沒有試過出門前趕著燙西裝的狼狽了。原來衣著會影響自我形象和工作表現。穿西裝會讓人自覺更聰明？穿 瑜伽褲 上班又可以接受嗎？

秀智在《Start-Up》中飾演平凡，卻又充滿夢想的創業家。（圖片來源：《Start-Up》劇照）

Casual Friday源自夏威夷

炎炎夏日每天上班要穿著襯衫、打上領帶，想想也覺得辛苦。「便服日」的文化正起源自天氣炎熱的夏威夷。六十年代時的「解放運動」讓夏威夷襯衫代替傳統西裝成為標準上班服。這樣的做法後來在九十年代傳到美國其他地方。

泰國男星Off Jumpol經常穿著夏威夷襯衫。（圖片來源：ig@tumcial）

「自我感覺良好」也未必是壞事

相信不少人聽過「權力姿勢（Power Posing）」，意思是抬頭挺胸等姿勢會讓人更有自信。原來穿著打扮也可能影響人的自我形象和表現。有研究將男性分為兩組，分別穿上西裝和運動褲，結果前者在模擬商業交易實驗中賺了超過200萬美元，而後者卻損失了120萬美元。難道俐落幹練的造型真的能讓人變聰明？

You are what you wear

穿著正裝讓人自覺像領導者一樣，會對自己更有把握，感覺更有控制權。而權威人士的角色就是要顧全大局，而不是著眼小細節。所以打扮得正式幹練的人偏向覺得自己能幹理性，使他們敢於作較高層次的抽象思考。相反，衣著比較隨意的人會形容形容自己的個性為友好和放鬆隨和。 「西裝骨骨」 令人難以放鬆，比較保守。穿便服就有助不同職級的同事打成一片，甚至能解放思想，對於強調團隊合作和創意的公司可能有所幫助。

金世正在《社內相親》以不同上班造型示人。（圖片來源：《社內相親》劇照）

正裝西服會被淘汰嗎？

正裝文化逐漸退卻，休閒主義興起，近年時裝界也流行運動休閒風。就連講究專業形象的金融服務機構和銀行，也陸續放寬衣著規定，允許員工穿著商務休閒或休閒服裝。能自由選擇上班裝束，除了打扮更舒適，也可減少另外購買上班服的費用，也許有助公司吸引人才。而且對於年輕世代而言，以個性裝扮來強調個人特色尤為重要。

Anne Hathaway在《The Intern》中扮演時尚網站公司的老闆。（圖片來源：《The Intern》劇照）

穿瑜伽褲上班會否太Casual？

女生穿瑜伽褲上街的問題時常引起爭議。有人曾在討論區發文，指女同事放工上瑜伽堂的日子會著瑜伽褲上班，卻被上司「訓示」，相信是叫她別穿瑜伽褲上班。超時工作以成現代人日常，能擠出時間做運動就不錯了，為了省時間穿運動裝或瑜伽褲上班其實也無可厚非。為鼓勵僱員做運動，政府去年也推行「星期五便服日」，讓僱員可穿運動服或便服上班。當然，出席面試、會見客人等場合還是適合穿上正裝以示專重，也能令自己看起來更可靠、專業。

其實瑜伽褲也好，短裙也罷，大多數人反對的只是過於暴露的打扮。休閒不代表隨便。蘋果公司創辦人喬布斯生前總是以黑色高領衫和牛仔褲造型示人，形象專業，很具魅力。只要整體造型整潔得體，辦公室穿搭也可以豐富多彩。