「Ghosting」是專門形容戀愛對象毫無預兆、突然訊息電話統統不回、十問十唔應、像鬼魅般消失了的行為，尤其是dating apps當道後，Ghosting成為戀愛中最常見的情況，穩定關係中有人試過被Ghosting，但以剛萌芽的戀人、或是曖昧關係中最常見。不過，即使是未確認關係的男女，被ghosting的一方即使投放情感不深，也難免有一種滿肚冤屈、情緒低落的感覺。

（圖片來源：）IG@jeannedamas

向法國女人學習優雅應對Ghosting

被ghosting時應該怎樣應對？當然你可以找閨蜜大哭一場，紅著雙眼咒罵他三天三夜。但再來應該如何處理失望？法國女人的戀愛態度能助你保持優雅地應對ghosting。

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#先別質疑自己

法國哲學家Claire Marin在著作《Rupture》中，形容ghosting為「懦弱的新名字」。在關係中突然消失雖然不是什麼新鮮招數，只是形式轉變了。「這種失聯的行為往往只是展現出對方的個性，而不是你的問題。逃避、否認的態度，都帶出了他的價值觀及處事待人的方式。」Boris Charpentier補充道。即使悲傷無可避免，但請別首先質疑自己，他的無故蒸發並不是因為你不夠好，不要把問題往自己的身上傾斜，這樣自我打擊的行為只會讓對方得逞。

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法國心理學家Boris Charpentier指出，若沒有交流、Ghosting的影響有可能會被放大，「質疑自己、嘗試從中找到解釋只會讓情況變得更糟，因為答案可能完全是你的意料之外、再怎麼想也不會想到的原由。」明顯地，對方不願意向你訴說他的感受，所以期望他給予一個合理解釋也猶如天方夜譚。

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#別嘗試主動聯繫
你在想，反正都不會再見了，不如把冤氣都吐在文字中，傳他最後一通短訊或電郵吧。Aurore說，寫是可以，但她卻不建議把訊息送出去，Boris也認同：「把情緒向外發洩出來是好事，但如果牽涉到對方，你則再次把自己放進被ghosting的局面，別忘了對方是不能成熟表達情緒的人。」這時你只能忍著怒氣接受現實。這當然不是一件易事，「當我們被ghosting ，會覺得自己被利用了、猶如工具一樣。」心理分析家Florence Lautredou說。