從法國貴族身上學習法式生活智慧：5個小習慣養成優雅氣質
法式生活 讓人充滿嚮往。法國似乎與優雅別緻和浪漫畫上等號，法國人也很重視生活中每個細節。《向巴黎夫人學品味: Madame Chic的20堂優雅生活課》中，作者就分享了巴黎貴族後裔「Madame Chic」的法式生活之道，以及法國女人如何將生活瑣事昇華為生活藝術。就算沒有 Old money 的財富和地位，也可以學習他們的生活之道！
《向巴黎夫人學品味: Madame Chic的20堂優雅生活課》作者 Jennifer L. Scott。（圖片來源：ig@dailyconnoisseur）
人氣 YouTube 頻道 The Daily Connoisseur 作者 Jennifer L. Scott 年輕時到法國求學，寄宿家庭的女主人是位巴黎貴族後裔，Jennifer稱她為「Madame Chic」。Madame Chic 一家的生活態度對 Jennifer 影響深遠，也讓她學到法國女人的飲食、美妝和時尚秘密，於是出版《向巴黎夫人學品味: Madame Chic的20堂優雅生活課》一書分享法式生活藝術。
法國女生總是給人優雅精緻的感覺。（圖片來源：ig@iliridakrasniqi）
法國女人生活智慧｜1. 發掘生活中的小確幸
Madame Chic 一家生活平凡，連每天的早餐也是大同小異，卻能在重複的生活中找到樂趣。那麼怎樣才能為平淡如水的生活添上一點點變化呢？原來 Madame Chic 準備早餐時喜歡一邊聽電台節目，節目內容總不會每天一樣吧！柴米油鹽，每天營營役役，人很容易會覺得苦悶，變得像行屍走肉一樣過活。
只要細心留意，生活中盡是美好事情。（圖片來源：ig@_droledefrimousse_）
幸福生活的關鍵在於學會享受生活中的平凡，發掘當中的新意。我們可以多多運用各個感官，只要細心留意，其實看似平平無奇的日常中也有不同的變化。可能是電梯裏隔壁那個人的香水味，市場或畫店的新鮮水果香和花香，或者是咖啡店放了不一樣的音樂，這些小細節也足以為日復日的生活增添樂趣。
有時候改變一下日程也能為生活帶來新意。（圖片來源：ig@leasy_inparis）
法國女人生活智慧｜2. 沈默是金
西方有話：「Wise man seldom talks」，東方也有「沈默是金」的說法。法國女人總是散發著優雅又神秘的氣質，一部分原因是她們不會過於暴露個人訊息。這樣不是惺惺作態，而是面對對自己而言沒那麼重要的人，不用分享私人話題，也無須講毫無意義的客套話。有人「最怕空氣突然安靜」，就算沒甚麼好說也會隨便找些話題來聊。如果平日守口如瓶，只在覺得自在的時候分享自己想說的，比起經常喋喋不休的講話，別人反而會更加留心聆聽、重視你的話。更何況，聆聽別人總是會比說學到更多。
不要害怕對話間的沈默。（圖片來源：ig@constancejablonski）
面對不熟的人，未必人人都會談天說地。 但原來對著知心好友，有時候也應該惜自如金！很多時候我們會與好友盡訴心底話，抱怨生活不如意的事情，隨時一說就是一、兩個小時。法國女人告訴我們，應該尊重朋友的時間，不應把她們當作情緒垃圾桶。
不應把朋友當作情緒垃圾桶。（圖片來源：ig@_droledefrimousse_ ）
法國女人生活智慧｜3. 每天清理家居一小部分
不少人家裏都有堆積如山的信件、外賣宣傳單張、舊收據等等。 Madame Chic 的家總是井井有條，一塵不染。相信你我都試過，明明想整理房間，看到一大堆雜物又會退縮，想著「明天再收拾吧」！明天又明天，「斷捨離」總是說易行難。不要想著把家裏不要的物件一下子都清理掉，這反而會讓我們不只從何入手。可以嘗試先決定那些地方需要整理，然後每天整理一小部分，少至一格抽屜或衣櫃其中一層也好，一步一步慢慢整理，能確切看到進展就會讓你有動力繼續下去。
把家裏打理整齊才能住得舒適。（圖片來源：ig@constancejablonski）
有沒有試過收到親朋好友的禮物，即便不喜歡，也會把禮物留下，不想浪費他們一番好意？但作者分享道，只要是不喜歡的物件就應該處理掉，而不是放在家裏封塵。不一定要扔掉，也可以「借花敬佛」轉贈給有興趣的朋友。做個精緻女孩，就算家裏的「亂葬崗」別人未必能看到，也要保持整潔，不能虛有其表！
法式風格從衣著到生活也奉行簡約美。（圖片來源：ig@leasy_inparis ）
法國女人生活智慧｜4. 重視生活品質，人際關係也要斷捨離
質量是法國生活之道的重點。Madame Chic 一家在衣食住行各方面從不退而求其次，因為他們認為自己值得擁有美好人生，而他們確實過著美滿生活，也打從心底滿意現狀。提到生活質素，很多人第一時間會想到物質生活。無可否認，吃健康新鮮食材，穿質地好的衣服會影響身體，但在照顧身體的同時，精神生活同樣重要。
法式生活講究衣食住行各個方面。（圖片來源：ig@constancejablonski）
人際關係如何，或者如何度過寶貴的時間，這些都會決定我們的生活是否愉快。所以我們應該善用與家人共處的時光，關掉電視手機，好好享受天倫之樂。而且要盡量遠離那些總是消極抱怨的人，以免影響到自己的情緒。
放下手機，好好跟家人朋友吃吃飯、聊聊天吧！（圖片來源：ig@constancejablonski）
法國女人生活智慧｜5. 用文化滋養靈魂
很多人相信長得好看可以在生活不同方面獲得好處，可是在法國，單單是長得漂亮並不夠。事實上，他們認為有趣的靈魂比好看的皮囊來得吸引。Madame Chic 從來不會看明星娛樂八卦雜誌，也甚少看電視，他們喜歡在家裏放古典音樂。喜歡哲學、古典音樂或文學的人往往害怕被別人嘲笑虛偽，但這些題材正正是法國人所關心的。
提升個人修養的方法林林總總，最重要找到適合自己的方法。（圖片來源：ig@ fingermonkey）
氣質是最好的名牌，而氣質往往來自於人的內涵。 在法國街頭，你會看到很多人正在看電子書。「開卷有益」、「讀萬卷書不如行萬里路」等說法老套是老套，卻有其中的道理。與其經常滑手機，不如利用等車、等外賣等日常生活中小小的空檔看看書，或聽聽語音書，你會發現不經不覺就看完一本書。提升個人修養的方法各異，看書看電影、去旅行或學習新技能都可， 最重要是要精心篩選看甚麼、做甚麼，這樣才不會浪費寶貴的時間。