天海祐希被問沒有愛情滋潤，如何保持凍齡？｜「男人會背叛你，但肌肉不會！」

最近Netflix上架了好幾套經典日劇，再次捲起日劇風潮，但當中惹起熱烈討論的不是當年神作劇情，反而是《女王的教室》的女主角天海祐希，回帶到16年前《女王的教室》的她，現年54歲的天海祐希非但沒「走樣」，最近更被日本女性票選為「感受不到年齡」的Top 3，不過至今依舊單身的天海祐希常被道：「沒有愛情滋潤，如何保持凍齡？」一向霸氣的她卻回説：「男人會背叛你，但肌肉不會！」

天海祐希被問沒有愛情滋潤，如何保持凍齡？（圖片來源：《女王的教室》劇照）

54歲的天海祐希被問沒有愛情滋潤，如何保持凍齡？

今年50+的天海祐希因《女王的教室》、《BOSS女王》塑造了自己的霸氣女神形象，如今Netflix重播經典劇集，讓天海祐希再次成為Trending，更被日本女性捧上凍齡頭位，不過日本傳媒卻半褒半貶地問天海祐希如何在單身之下依舊美麗（問得非常有技巧，簡單來説就是問如何當隻美麗的敗犬？）向來霸氣的天海祐希坦率表明與其靠男人和愛情滋潤自己，倒不如靠一套自律的凍齡法來得更可靠。

（圖片來源：IG @yuriiiistagraaaam）

#不婚主義者天海祐希：「男人會背叛你，但肌肉不會！」

日本社會中，只要30至45歲的女性依舊單身便會被指指點點，更甚被冠上「Dry爆」的敗犬標籤，彷彿愛情才是女人最強的凍齡法則，可是不婚主義者天海祐希不單對此嗤之以鼻，更在關西電視台綜藝節目「マルコポロリ」發表霸氣言論：

「相親不如去健身，男人可能會背叛你但肌肉不會！」

其實單身已久的天海一度被外界質疑其性取向，加上過往經常出演反串角色，又曾揚言自己不需要男人，難怪有人認為她雌雄莫辨，不過日本網民翻箱倒櫃找出她過往的伴侶都是男生，所以又把她的單身歸咎於情傷，到頭來天海親自解畫，自己就是一個不婚主義者，單身不是因為逃避愛，也不是故意反權威，不過就是喜歡單身，一個人也真的是可以活得很好，想做什麼就做什麼。

「我喜歡就可以自由地坐船去西班牙，又或者隨意就能去一趟京都洗滌心靈……」

天海貫徹向來的女王風格，指自己雖然不婚但卻不抗拒戀愛，不過她卻不會跟對方同居，男友只可以住在步行5分鐘距離的另外一座公寓，果然對於愛情自有一套！正正是清楚自己最想要的是甚麼，所以就算50+依舊單身卻也紅光滿面，不靠戀愛靠自愛地凍齡！難怪金城武說：

「她的缺點，就是優點太多。」

因為太清楚自己，堅強又獨立地照顧好自己，所以愛情對她來説也稱不上滋潤，大抵也是Bonus罷了。

（圖片來源：《緊急取調室》劇照）

天海祐希50+的超自律凍齡之道

連續四年佔據Oricon「日本女性最想成為的女人」的榜首，天海祐希對於自己的生活非但有主見，更多的是自主的態度，因此她的凍齡並不完依賴天生麗質，而是靠她的超自律日常習慣，努力地把人生過成自己想要的完美樣子。

（圖片來源：《緊急取調室》劇照）

#非常著重保養，盡量減少帶妝時間

老生常談：「世上沒有醜的女人，只有懶的女人」，其實也不無道理，因為努力保養正正就是天海祐希的50+凍齡之道。天海曾在訪問中指，自己比起美妝更著重護膚，所以她日常會盡量素顏示人，工作演出需要上妝的話，結束過後就會迅速卸妝，絕不會帶妝過夜，除此之外更非常重視深層清潔，務求要讓肌膚減少負擔，從內至外養出好膚質，難怪她被票選為「感受不到年齡」的Top 3！

（圖片來源：IG @yuriiiistagraaaam）

#從飲食下手，保持完美膚質

天海護膚的方法真的是「從內至外」，除了日常保養外，她表示自己最愛吃發酵食物，特別是納豆，不但能進腸道健康，還可增強皮膚免疫力，改善肌膚發炎問題。的確皮膚上的不少暗粒是由腸道所致，所以做好日常的身體排毒，的確有助改善膚質，當然喝水也是其中不可或缺的要素。

（圖片來源：IG @yuriiiistagraaaam）

#再累也會堅持每天運動

54歲的天海雖是天生麗質，但依舊得靠後天努力才能保持好身材，她曾在訪問中指自己不管當天有沒有工作也會風雨不改地運動，即使回家再累也會堅持做2.5個小時帶氧運動。每天洗澡前更會面向牆壁做伏地挺身20下，運動後泡個熱水澡，再簡單做一下拉筋去腫消除疲勞，難怪身材如此完美。

（圖片來源：IG @yuriiiistagraaaam）

#每天至少要睡7個小時

天海祐希指自己每天都要睡足超過7小時，這樣不但能隨時保持精神，重點是她要睡「美容覺」，因為足夠的深度睡眠才能製造大量的荷爾蒙，讓老化的細胞再度生長，同時讓肝臟和免疫系統進行解毒，令皮膚能維持緊緻和光澤，所以她也非常重視睡眠時間，因為夜晚11點到凌晨4點是深度睡眠期，如果錯過了這段時間，荷爾蒙分泌會不足，皮膚就容易變乾和老化。