抗疫期間，頭髮需要消毒嗎？專家傳授助抗疫頭部按摩
對抗新冠肺炎（COVID-19），眾所周知多消毒、勤洗手和戴口罩，但別忘了還有我們的頭髮，其實飛沫極易噴濺到髮絲上，一不留神就會變成了病菌溫床，當手接觸過頭髮再觸摸眼、鼻或口，隨時中招新冠肺炎。疫情再次來襲，手還可以勤洗，那麼頭髮有應該如何清潔呢？
上環精品髮型概念店SHHH 的主理人Marvin Lin不僅對頭髮構造、護理有透徹了解，私底下亦精通養生保養，有請她為Madame Figaro解答抗疫頭髮護理的疑問：
Marvin 具有 20 年的經驗的資深髮藝設計師，曾與不少知名品牌合作，更主理過不少 fashion week。
位於荷里活道的SHHH，是城中少有的精品髮型concept store，除了by appointment的髮型服務，還有香水、罕見的髮藝用品等， 店中所有的一件一物都由 Marvin 精心搜羅，如日本的手造瓷器的茶杯器皿、日本皇室專用的毛巾等。
Q/頭髮需要消毒嗎？
頭髮像皮膚一樣，都會沾染細菌和病毒，在抗疫期間，回家後如果不再出外，除了消毒衣物、鞋和洗手，建議馬上洗頭沖涼作更全面的清潔。
頭皮平均有十二萬個皮脂腺，比身上任何一部分更容易積聚油脂，我們的手經常不經意地摸頭髮，細菌就停在頭髮和頭皮上，導致毛孔堵塞、頭皮痕癢、出痘痘、發炎有傷口。別因為看不到頭皮而忽略它的清潔和健康。
Q/抗疫期間，如何徹底清洗頭髮？
頭為十二經絡的諸陽經聚會之處，百脈所通，對控制和調節人體，有重要作用。頭部按摩能改善腦部的血液循環，可幫助防止頭髮脫落和變白，亦有助提升免疫系統。
建議使用專門提升頭部皮膚功能的抗衰老洗護髮系列的Scalp Shampoo (深層清潔洗髮乳)，建議選擇天然成分，為頭皮深層排毒，對毛孔閉塞和過敏情況非常有幫助。
使用Scalp Treatment (深層清潔護髮膜) 時，可用指腹按摩頭部中線「督脈」，同頭頂的「百會穴」大概36下，並擴及前髮線、耳後和後頸。速度不用急，跟着自己呼吸，短短五至十分鐘，增強養生功效，提升血液循環，同時進入更深的安神狀態，便有助提升免疫系統。這樣做更有助頭部皮膚吸收Treatment養份，令頭部皮膚環境瞬間得到舒緩平衡。
Q/正如洗手般，不少人洗頭的次數亦頻密，如何建議保持髮絲清潔之餘又不會太乾旱？
洗頭次數的頻密實在因人而異，因為每個人的油脂分泌狀態也不同。視乎頭皮變笠的程度，一般一至兩日洗一次是沒問題的。不過洗完容易笠，甚至覺得越洗越笠，就要留意，很有可能是洗髮產品不適合導致頭皮失衡。就如洗手般，最理想是選擇清潔功能較強同時亦能滋潤雙手的鹼液 ，所以選用洗髮產品亦同一道理 。建議選用含有骨膠原、角蛋白、透明質酸、甚至植物幹細胞等洗髮護髮系列，潔淨同時能補給頭皮及頭髮組織所需的養份和滋潤度 ，就不怕因多洗頭而令頭髮變乾旱，反而能提升頭皮狀態和頭髮強韌度，變得更健康亮澤。只要選對產品，抗疫時在家中亦能提升髮質，一舉兩得。
Q/面對抗疫，你自己有何養生保健心得？
建議每次洗頭後馬上吹頭，因沒吹乾的話，過了20分鐘，藏在頭部皮膚的細菌， 因為處於濕潤和暖的環境， 會是正常狀態的五倍，所以能越快吹乾越好。吹頭前，加上具有抗空氣污染源作用的Blow Dry Lotion，為頭髮加多一層保護膜，就自然更安心啦。
建議每天早上漱口前，空腹早餐前先做油拔法 （Oil Pulling）， 源自印度的Ayurvedic medicine，顧名思義，用優質的油把口腔中的細菌、毒素「拉」出來。油的附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比水更容易將細菌融於其中。我每天都會做，感覺身體更輕之餘，酸性都有減低。
其實，油拔法和中醫理論有一脈相承的地方，以中醫理論解釋，舌頭上有很多穴位，聯繫到心、肝、脾、肺、腎等，油拔法可刺激氣脈，有治療作用。做足以上準備，保持身心開朗，加上每天做適量運動簡單的10至20分鐘，如Squat和Plank等，提升身體血液循環和新陳代謝， 鍛鍊肌肉和心態， 就自然更好準備應付當下的世界！
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