2024護膚新趨勢「早P晚R」：捉緊黃金時間每日2步驟輕鬆對抗歲月痕跡
2024護膚新趨勢「早P晚R」一文看清！過去曾紅極一時的「早C晚A」經已過時，現今一眾愛美之人都紛紛換上「早P晚R」護膚法，「早P晚R」比起「早C晚A」更溫和耐受度又較高，最緊要是任何肌膚人士適用，敏感肌亦可安心護膚。
（圖片來源：《女神降臨》劇照）
「早P晚R」是什麼？
繼「早C晚A」後，又一種新護膚趨勢崛起。兩者最大的區別在於「早P晚R」可選擇更廣泛的護膚成分，不僅限於維生命C及維他命A類（如A醇、A醛），護膚品選擇變得更多樣化，基本上適用於所有膚質，特別是敏感肌人士可根據自身的膚況，而選擇護膚品。
（圖片來源：《漫才梅索太太》劇照）
「早P晚R」中的P代表Protect（防護），早上為肌膚做足防護，使用具有抗氧化、抗糖化、抗炎和防紫外線等產品，令肌膚免受日間紫外線和污染等外部因素的損害，同時預防自由基導致肌膚老化。R則代表Recover（修護），在晚上為肌膚進行修復屏障重建健康美麗的肌膚狀態，使後續的護膚產品更容易吸收並發揮最大功效，且晚間是促進肌膚修護和再生的最佳時機。
（圖片來源：《天氣好的話，我去找你》劇照 ）
「早P晚R」的優點
在日間和晚間肌膚有不同的需求，「早P晚R」正能夠滿足這個需求。日間使用抗氧化成分的產品有效對抗自由基的損害，保護肌膚免受外界環境的傷害；而晚間使用再生修護成分產品有效促進細胞更新，令肌膚回復彈性和光澤，且增強後續護膚品的吸收能力。由於不同時間段使用不同成分的產品，可避免不同成分之間的干擾。
（圖片來源：《女神降臨》劇照)
如何挑選「早P晚R」護膚品？
「早P」可挑選抗糖化、抗氧化、抗炎和防紫外線等功能的產品，這類產品包括「菸鹼醯胺」有助增強皮膚屏障、「熊果苷」能夠減少黑色素、「麥角硫因」有清除自由基的功效以及維生素C等促進肌膚膠原蛋白的形成。
（圖片來源：ig@aimeechan_official）
「晚R」則集中於修復和抗老化的護膚品，可選擇「A醇」有助於淡化肌膚細紋、「胜肽」能刺激膠原蛋的生成，以及角鯊烷和神經醯胺，增強肌膚的鎖水能力。
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（圖片來源：POLA）
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（圖片來源：SkinCeuticals）