現代養生女巫林寄韻Desiree：世間最好的抗疫「藥」
香港人，
這段時間，幾乎每天都遊走於各種抗疫情緒的起起伏伏之中，
包括怒、憂、思、悲、恐、驚等等，當長期處於負面的情緒之中，
對健康將構成相當大的壓力，加上面對來勢洶洶的瘟疫，政府堅拒封關，草菅人命，我們都是負傷上戰場抗疫的。
所謂命、卜、相、醫、山各施各法。
問我的話，
答案只有一個，「喜樂祥和，乃世間最好的防疫、抗疫藥」，
「最毒的病毒，叫恐懼」。
很多時候，人不是死於疾病，而是死於無知。
所以，當大家感到身體稍有不適，
請先不要自己嚇自己，
馬上睇醫生，對症下藥。
我會告訴你，
首先，請先遠離一種醫生，
因為這種醫生，未治好病之前，已把你嚇得半死，
比自己嚇自己來得更可怕。
古代醫家認為醫者有三種：「上、中、下醫」，
即是醫生之高低水平之分，
上醫醫未病之病，中醫醫欲病之病，下醫醫已病之病。
也有說道， 「上醫治心，中醫治人，下醫治病」 。
一千三百年後，上、中和下醫該如何定義？
在我心目中，醫生應該還分為兩大類：
「令人心安的醫生、令人不安的醫生」。
大家試過睇醫生的時候，被醫生煞有介事的態度，而造成惶恐和擔憂嗎 ?
基於各樣那樣的因緣際會，
2019年，
是我人生中遇上最多醫生的一年，
包括中醫、西醫和獸醫等，期間讓我大開眼界，很有些體會。
基本上，他們都是城中的著名醫生，醫術高明，
當中更有被業界讚譽為「動手術零風險」的頂尖大國手。
他們之間的分別，就只有「令人心安與令人不安」而已。
令人不安的醫生，
最擅長捉住病人或其家人著急的心情，
診斷期間往往表現得相當體貼，然後私下告訴病人的家屬，
聲稱病人的情況其實頗令人憂慮，有些更會誇大其病情，
或訛稱病人的病況有構成其他嚴重疾病的風險，
並建議病人進行一連串的治療，從而謀取龐大的醫療費用。
2019年，
我的確曾遇上一些令人不安的醫生，
當中有成功個案，只是病者治療期間，家人被不停嚇唬，
使人沒一晚睡得安，而已。
也有令人莫名其妙的個案，病者一直定期接受醫者的治療建議，
卻未有顯著進步，甚至比之前更不穩定。
之後，家人決定尋找第二醫療建議，
分別拜訪不同範疇的醫學權威，
答案是，病者之前所接受的治療手段以及其診斷結果，
竟被不同的醫學權威同時否定了。
由衷感謝這兩位醫學權威，
他們都是令人心安的醫生，
為病者細心檢查和分析後，
排除了之前那位令人不安的醫者所提及的風險和所謂的核心病源，
並為病者對症下藥，
病者心安了，家人心安了，
還要被醫者煞有介事的嚇唬，
身體病了，加上心有不安，
根本就是百上加斤的身心包袱。
《黃帝內經》中說：「怒傷肝」、「喜傷心」、「思傷脾」、
「憂傷肺」、「恐傷腎」，古代醫家清楚記載了情志與五臟的健康關係，
一個人心結太多，會影響氣脈，
使之緊張不放鬆，身體感覺沉重。
因此，世間最好的防疫、抗疫「藥」，
就是遇上一位令人心安的醫者，然後對症下藥。
懇請大家不要盲目去相信網上或坊間流傳的所謂防疫、抗疫食療秘方，
試問世上那裡來有這麼多的秘方，
《東醫寳鑒》中說：「欲治其疾，先治其心，必正其心，乃資於道。
使病者盡去心中疑慮思想，一切妄念，一切不平，一切入我悔悟，
頓然解釋，則心地自然清淨，疾病自然安痊，能如是則藥未到口，病已忘矣。」
醫者除了透過專業知識去醫治病者之外，
進行適當的「心理疏導」，也是上醫的基本責任。
偏食者/ 食女巫/ 貓人/ 文字工作者/ 電台玄學節目主持/ 活動策展人
不務正業，閒人一名。每日，就是為養生、養心而努力不懈。於中大修畢*中醫營養學課程，立志成為食女巫，以「食」治眾生，堅信天下間再好的藥物也遠不及來自大地的食物，如此充滿生命與愛的能量。
*周代將醫學分為食醫、疾醫、瘍醫、獸醫四科，食醫負責調配王室貴族飲食的寒溫、滋味、營養等，相當現代的營養師。