金憓秀憑《王后傘下》人氣再急升！身材極好的E級美胸天后如何瘦身不瘦胸？
繼《少年法庭》後，由金憓秀主演的Netflix新劇《王后傘下》已播出，首播收視不錯，讓主角金憓秀人氣進一步上升。連GD也視為女神的金憓秀，媒體稱她有着韓國最完美的身材，52歲的她一直以來都保持着良好體態﹐更說她是自《老千》（2006年電影）之後，一直處於凍齡狀態。人稱「美胸天后」的金憓秀，究竟是如何對抗新陳代謝減慢而變胖，又如何達到瘦身不瘦胸的效果？
金憓秀曾擔任過28次青龍電影獎主持人，因此在韓媒心目中有「青龍的女人」之稱。（圖片來源：《王后傘下》官方海報）
金憓秀主演的《王后傘下》
大家有時間的話，亦可一追金憓秀主演的Netflix新劇《王后傘下》。故事講述個性暴躁的中殿「林姀怜」（金憓秀飾演）為了管教愛闖禍和到處惹禍的王子們，一方面期盼其中一人能成為朝鮮的下一個王儲，一方面又要擔心競爭者覬覦着王位。因此，中殿不得不拋下氣質與自尊而展開的宮廷奮鬥故事，劇中將聚焦在比大峙洞更激烈的「王室教育」、宮中母后們的「王世子競爭」、不亞於偶像的「花美男王子軍團」等，劇集展現不少黑色幽默，是金憓秀近年較少接觸的劇種。
金憓秀新劇《王后傘下》首周播出已有好收視。（圖片來源：《王后傘下》劇照）
金憓秀在《老千》的全裸獻身
金憓秀是青龍獎史上最年輕影后，當年23歲憑《初戀》獲最佳女演員獎。而在2006年拍的《老千》中，飾演風情萬種、多謀、性感又腹黑的鄭女士，與當時的電影男拍檔曹承佑為了電影而犧牲拍全裸床戲，其豐滿的上圍成為當年熱話，金憓秀的E級美胸亦再次讓不少女性羨慕不已。
（圖片來源：《老千》電影劇照）
金憓秀每次騷胸都成為熱話
金憓秀沒有說過自己上圍的cup數，卻一直有傳媒以「傳說G奶」來顯示她的嬌人身材，其實目測金憓秀的上圍是E cup，沒有大得難看的地步，而是脂肪均稱的圓球型美乳。去年在青龍獎頒獎禮上走紅地氈時，金憓秀穿上黑色低胸裙，展露出嬌人上圍。
（圖片來源：IG@kimhyesoo_signal）
文學愛好者
雖然觀眾都愛看金憓秀的身材，但實際上她是文學愛學者一名，曾表示因為姐姐，她亦變得很愛看書。對中外文學甚有興趣的她甚至說：「如果有外文書籍想看但沒有翻譯版本，我會聘請翻譯人員翻譯後閱讀。」自己出錢找人翻譯外國文學，這事也太熱血了吧。金憓秀常常在IG分享她的書單，化妝時有空閒，她會選擇看書而不非低頭滑手機。
（圖片來源：IG@hs_kim_95）
影后大滿貫
金憓秀一向是好戲之人，每次演出都讓人有驚喜，在最新的《王后傘下》亦一如過往，一出場就有氣場。金憓秀同時拿下韓國青龍、百想、大鐘三大韓國電影獎，有此項成就的全韓國女藝員只有共5位。金憓秀在23歲之齡以《初戀》、《風流醫生》連下兩座青龍獎最佳女演員，到了2005年主演限制級電影《無顏美女》，同時獲得大鐘和百想的肯定，完成影后大滿貫！
（圖片來源：《少年法庭》劇照）
金憓秀的減肥瘦身飲食
韓國女藝人要管控身材，真的是非常嚴苛，金憓秀也不例外。這位女藝人幾乎完全不吃精緻澱粉、速食以及加工食品等，由於是韓國人愛吃的泡麵，金憓秀絕對不碰，她反而選以肉類、青菜與蔬果，補充豐富蛋白質與維生素，同時減下不必要的鹽份、油脂以及碳水化合物（如飯、麵、麵包等）。一直奉行這種減醣飲食習慣的金憓秀，身上完全不見有任何贅肉。
（圖片來源：IG@hs_kim_95）
金憓秀競步瘦身法
金憓秀曾說自己不喜歡運動，但是偶爾會和經紀人一起到河堤競步以消耗卡路里。競步30分鐘可以消耗接近200卡路里，有意減肥瘦身的朋友，不妨每周抽至少3日進行競步減肥，並可以間歇速度（即快慢、快慢）的方式，即可達至既持久、又有效的減肥目的。
（圖片來源：IG@hs_kim_95）
金憓秀練拳擊瘦身
除了競步，金憓秀也經常在IG上傳自己上拳擊課的照片，而她小時候曾是跆拳道選手，長大後亦不忘訓練。你知道嗎？打拳是一項很有效的中高強度帶氧減肥運動，練拳時可在短時間內提高心跳率及鍛鍊肌耐力，達到高效燃脂的效果。練習拳擊45分鐘，可消耗約800卡路里，並能增加肌肉量，因此想要練出如金憓秀一般瘦身不瘦胸的完美體態，建議大家可以參加拳擊班。
（圖片來源：IG@hs_kim_95）
每周一次瑜珈訓練
比起拳擊，競步跟瑜珈均是強度較低的運動，而金憓秀從2015年開始，盡量堅持每周練習一次瑜珈，不過偶有工作關係而練得沒那麼密集。金憓秀更說練習瑜珈，讓她心情平靜及放鬆，有減壓的功效。不過要注意，瑜珈動作一般較為輕鬆，因為它重視的是身心靈的融合，而非減肥。如果想有效瘦身的話，可特別練習強力瑜珈（Power Yoga）或流瑜珈（Flow Yoga）。
