《三十九》的睿智職場心法｜如何不讓Gap Year影響事業生涯？
《三十九》由孫藝珍所飾演的車美昭，不斷提著打算在踏入40歲前為自己準備「安息年」（Gap Year），放下事業並好好來一場短暫的休息。其實這種想法人人都有，畢竟從學校畢業之後，大家都忙著把生活重心全放職場，撫心自問，除了聖誕新年短短幾天「長假」外，你有否真正放過長達一個月的假期，離開職場並整頓自己的心靈？可惜人家車美昭是醫美院長兼老闆，平凡人如你我般的打工一族，又能否像她來場説走就走的 Gap Year？先假設你已儲備足夠資金不必為兩餐煩惱，但最現實的考量是：「有沒有可能在不影響職業生涯下，來一場短暫休息？」
在不影響事業生涯下，能否來一場短暫的Gap Year？（圖片來源：JTBC 《三十九》劇照）
《三十九》寫給輕熟女的職場哲學：難道心再累也不能離開工作？
《三十九》其實不單是一部愛情劇，而是探討奔四女子的各種煩惱，身為女人，總是無法輕易忽視年齡襲來的各種不安，愛情是，工作也是。孤兒出身的車美昭（孫藝珍）雖有優厚生活，但公司貸款加上自身的不安，讓她患上恐慌症，於是她決心放下工作一年，希望到世界開開眼界，尋找人生的意義。
（圖片來源：JTBC 《三十九》劇照）
「人的五臟六腑要是生病就得動手術或吃藥，『心』出問題當然也要好好休息。」
（圖片來源：JTBC 《三十九》劇照）
同樣也接近40的珠喜則沒美昭幸運，作為專櫃經理，每日企足10小時，又被無理取鬧的客人丟卡到臉上，受盡侮辱後辭職。珠喜説：「年近 40 歲的我們，沒什麼改變。」眼界沒在長，人工升幅追上不年齡升幅，難道心再累也不能離開工作，好好為自己活一次？
（圖片來源：JTBC 《三十九》劇照）
調查顯示：疫情之下，在職人士反而萌生 “Gap Year” 念頭
疫情來襲兩年有多，各地的Lockdown及WFH政策，讓不少人情緒繃緊，生活彷彿只剩下工作。法國市場調查公司 “OpinionWay”和 “Yougov” 對此做了研究，從數據顯示，75%受訪者頓覺工作對他甚至他們公司毫無意義，而職場上超過4分1人希望離開職場，做一些其他事情去改變日常生活，疏理情緒，又或者體驗更多自己從不曾接觸的事物，為生活帶來新方向。
（圖片來源：JTBC 《三十九》劇照）
其實不只法國人，筆者身邊不少朋友也因疫情，開始思考人生意義，紛紛都想衝動辭職，為自己帶來改變。但是，即使有足夠「説走就走」的資金，解決 “short-term”問題，但誰又能保證Gap Year過後，你又能在不影響職業生涯下重返職場，這是一個非常值得考慮的”long-term”煩惱。
（圖片來源：JTBC 《三十九》劇照）
“Gap Year” 幾乎一定會對你的職業生涯造成影響？
法國職業顧問Patrick Chassagne指“Gap Year” 幾乎一定會對你的職業生涯造成影響，他續道：「休息就像下了火車，但你總會希望回程時能順利搭上另一輛火車。當你的內心不斷告訴你想要作出改變，那是因為當下的職業狀況或環境不能再滿足作，所以我們的大腦會作出本能的條件反射，提醒你要遠離讓你感到痛苦的地方。
（圖片來源：IG @yejinhand）
不過這有可能只是一種逃避，我看過不少職場的成功女性，當她們離開職場一年並決定重返，整個局面和遊戲規則都變了。她們從中產的金融人士變成每月只賺1000歐羅的office lady，因為現實就是你的公司或老闆會在你離開後立刻忘記你，人走茶涼，這是永恆的定律。」
「當你長期放下工作，有可能在重返職場時變成一名intern。」
（圖片來源：IG @yejinhand）
# 如果真的很想要帶來改變的人，該怎麼辦？
Patrick Chassagne指正正是因為缺乏一個長期目標，更容易會產生了一種想要離開的念頭，所以給自己一個更高的目標，衡量風險和回報，例如兩年內要成為某個職級的人，一旦你萌生了這個事業目標，你就會變得更具組織性去完成目標。又或者能和公司商討真正適合自己負責的部分，看能不能作出改變，這樣比轉行更實際。再不行的話，可以考慮轉工或轉行，不過同樣也是要為自己訂立一個長遠的目標。
（圖片來源：IG @yejinhand）
#不能單純以「休息」為大前提
如果身體告訴你很需要休息的話，短短幾周或已能帶來改變，但若你真的很渴望長達半年到一半的 “Gap Year”的話，也是可以去做的，不過不能以超hea的「純休息」為大前提，像車美昭的話，她是去進修高爾夫球。如果你也是遇到事業樽頸，決定不能再繼續下去，但一時三刻又不知道你想做甚麼，那這段時間你就得好好思考，並重新讓自己提起勁！
（圖片來源：IG @yejinhand）
“Gap Year”一定要注意的3大事項，助你更易重返職場
1｜如何確保你不會完全脫離職業圈子？
Patrick Chassagne提醒“Gap Year”中不要完全脫離你所屬你職業圈子，假設當你是名會計師，你可以在這半年時間內做仼何你想做的事，但你得同時進修自己在會計方面的知識，而且必需在LinkedIn或Facebook中保持活躍。只要你的能量、人脈、技巧等沒有生疏，你就更容易在“Gap Year”後重返職場。
（圖片來源：IG @yejinhand）
2｜如何解釋CV上的Gap Period？
CV上的Gap Period是不少公司和HR會在意的問題，如果被問起沒工作的時間，你大可以老實説，因為自己的狀態很疲憊，所以必需出走，但你一定要提到自己在這段期間所進修的課程，又或者表現出自己已預備重返職場的活力狀態，讓對方覺得你已處理好情緒，已準備完美狀態回歸。
（圖片來源：IG @yejinhand）
3｜有沒有一個合適的時間或年齡離開？
Patrick Chassagne指，所謂最合適的時間，就是你最需要，最感疲憊不堪的時間。如果你想離開更長的時間去體驗世界，其實25歲或50歲都都一樣，任何年齡階段都有其風險和好處，最重要的是不要讓自己在經濟上面臨困難，因為當你有房貸和家庭經濟壓力時，出走時不切實際的。但你要搞清楚，自己是因為疫情所帶的沉悶，還是真正需要“Gap Year”，因為或許疫情消退，重新回到辦公室，遇到新的人和事，那感覺可能就會散去，你要分清楚兩者差別。
