4個不為人知的暗瘡成因：與熱氣無關？喝涼茶都會爆瘡？

女士們一般以為暗瘡成因和吃煎炸食物有關，所以一旦出現「熱氣」反應，就會以「下火」的方法去處理身體的反應。不過飲用涼性的飲品真的可以解決暗瘡問題嗎？原來飲用涼茶都可能會是導致爆瘡的原因！今次為大家拆解爆瘡不為人知的4個原因！

註冊中醫為大家拆解4個暗瘡成因。（圖片來源：IG@camillerazat）

暗瘡成因1：養生飲品導致「寒性暗瘡」

雖然出現口瘡、牙肉腫痛、暗瘡等反應飲涼茶清熱瀉火可得以暫時舒緩，但長期飲用與體質不相乎的養生飲品，會導致脾胃虛寒，損耗中氣，同樣會導致虛火出現，寒性暗瘡一般色澤較暗沉色，而且膿頭不易透出，經常會先腫起數天方出現暗瘡。建議可以寒熱并用，可飲用石斛參茶。

（圖片來源：IG@from_miss_to_mrs_2021）

石斛參茶
材料：花旗參3g 霍山石斛5-8粒 桂圓肉5粒
功效：滋陰清熱，降火排膿
造法：以上材料洗淨後，加入300ml滾水泡焗20分鐘

（圖片來源：受訪者提供）

暗瘡成因2：好甜食亦會爆瘡

甜食傷脾胃，甜味在五味中屬於甘，多食甜食會妨礙脾胃消化，增加脾胃負擔，令水濕難化運化，繼而出現痰濕，痰濕常積聚皮膚，輕則出現水腫，重則可導致出現濕瘡，出現於不同部位的皮膚。建議可飲用陳皮麥冬茶提升脾胃運化功能。

（圖片來源：IG@leasy_inparis）

陳皮桂圓茶
材料：陳皮1角 麥門冬3g 桂圓肉3粒
功效：運化脾胃，甘溫除熱
造法：以上材料洗淨後，加入300ml滾水泡焗20分鐘

（圖片來源：受訪者提供）

暗瘡成因3：肺氣虛弱

肺主皮毛，肺氣虛弱人士多會出現皮膚敏感、濕疹、轉季過敏、暗瘡等皮膚問題，即使青春期已過仍不時受暗瘡問題等困擾，肺氣虛弱的反應亦包括即使飲水量充足，但嘴唇經常脫皮、口乾、皮膚乾燥，其實身體微小的反應也是重要的訊號！建議可飲用黨參補肺湯減少皮膚過敏反應。

（圖片來源：IG@kaiagerber）

黨參百合補肺湯
材料：黨參30g 黑耆10g 百合15g 蜜棗3粒 陳皮2角
功效：補益肺氣，潤膚防敏
造法：材料浸水10-15分鐘；大火煲20分鐘再轉小火煲40分鐘

（圖片來源：受訪者提供）

暗瘡成因4：長期嘆冷氣

長期處於室內及欠缺接觸陽光令風寒停留於身體內，皮膚氣血循環不暢加劇了皮膚水份停滯的機會，代謝廢物滯留皮膚，増加暗瘡出現的機會。長期嘆冷氣亦會影響生理期的運作，令生理期前的不適反應更為明顯。建議每星期到户外伸展身體之餘，亦可讓背及後頸多曬太陽，溫通督脈，令陽氣更易升發排走寒氣。建議生理期前飲用溫中四味茶，排走寒氣，舒緩生理期前的不適症狀。

（圖片來源：IG@lesparisiennesdumonde）

溫中四味茶
材料：生薑3片 桂圓肉3粒 茯苓粒5g 白芍3g
功效：溫中和胃，行氣驅寒
造法：以上材料洗淨後，加入300ml滾水泡焗20分鐘

（圖片來源：受訪者提供）

Ian Chan 陳亦柱中醫師

（圖片來源：受訪者提供）

香港註冊中醫，「一如堂」及「一願」中醫診所主理人，浸會大學針灸系碩士，現於香港執業，主要治療婦科、皮膚科及以中藥調理身體、改善體質。