關於「超級個人主義」 | 自戀與自我懷疑的一體兩面

有沒有遇過一種人，不管你有沒有主動請教他的意見，他都會不請自來去建議你、指正你、提醒你，好像你是個什麼事情都不懂、在這個社會還太稚嫩的小笨蛋？為什麼有人會養成這種「自我認證人生教練」的性格呢？

不管大家是在聊科學、聊感情、聊職場，還是聊親子教育，這些「自我認證的人生教練」什麼都能聊，也什麼都比所有人懂，自認整個場合只有他 Hold 得住，大家理所當然都要對他們崇拜到不能自己。為什麼社會上會有這類型的人存在呢？不是因為他們真的天賦異稟，而是有某種心理因素在作祟。

Samuel Dock 是一名心理治療師，他在自己的書《The New Malaise in Civilization》中對「超級個人主義」（Hyper-individualism）做了詳盡研究，而他在這類自信滿滿、信誓旦旦的人背後看到的，是一個共通特質：自戀。而在這層自戀保護色下，背後藏著的卻是自我懷疑與焦慮。

自戀的反面，是脆弱

Samuel Dock 指出，喜歡在眾人面前表現出無所不會的「萬事通」形象者，人格裡通常藏著很脆弱的一塊，絕對嚴禁他人窺視碰觸。他們害怕展現無知，無法忍受自己和別人一樣「平凡」，於是幾乎是「矯枉過正」、戰戰兢兢地擺出一副什麼都懂的模樣，因為他們渴望他人的尊重與認可，需要一再地從別人眼中確認自己的價值，但他們心底唯一真正知道的，只是自己其實「不知道。」

“Like Culture”，讓我們更難以面對真實自己

Samuel Dock 與許多心理治療師都認為，這種矛盾性格往往源自童年經驗，他們很可能在童年時期沒有從父母那裡得到健康富足的回饋與認可，導致他們無法在與父母的互動中，建立起屬於自己完整的、安全的個人形象。

除此之外，當今社交媒體當道的社交模式，也建立了一個幾乎沒人能事不關己的 “Like Culture”，所有人際互動侷限在按讚退讚、追蹤留言這些視覺化的世俗規則中，我們不再是「我們」，而是我們營造的形象。生活在這樣的氛圍中，太多人都變得過分渴望表向讚美，卻忽略了真材實料的重要。

吵架辯論無濟於事，必要時尋求專業協助

只是這樣的裝模作樣，檯面上或許行得通，拉回到真實的親密關係如感情、友情、親子等等，卻不見得能蒙混過關了。親密關係，代表我們需要長時間面對面接觸，暴露脆弱與真實自我的機率也越大，再加上「人」不像網路演算法一樣有規則可循，我們只能靠自己去摸索嘗試，對某些人來說，這種「未知」與不定性會使他們心生焦慮，從而會出現逃避情感、掩藏自我的行為。

Samuel Dock 建議，如果你身邊有這樣的朋友，記得無論是和他吵架還是辯論都無濟於事，你能做的，是誠實且真誠地給予關心，讓他知道你從他的言行中，觀察到他或許需要找個人聊天，但記得這樣說的同時也不要顯得過分篤定，讓他覺得不受尊重。如果你發現自己似乎有以上狀況，記得必要時尋求專業心理協助。