今年51歲的陳慧琳Kelly Chan,演出不單超出水準,身材更不輸仼何少女組合,其跳唱演出更獲過百萬Views,非常厲害!陳慧琳Kelly的凍齡外貌早已不是新鮮事,但最令人驚艷的是,在跳唱演出裏,她的臉依舊能動能笑,絲毫不見仼何醫美留下的僵硬感,難怪網民形容她為「把50歲活成30歲的女人」,Kelly對於凍齡稱讚也從不矯情表示自己只是簡約護膚,而是大方闡述,自己也會抗老,但堅抗透過醫美改變自己,自然擁抱年歲。
陳慧琳Kelly以前曾説過不喜歡自己的臉部骨相過大,其實高顴骨也是有種另類的抗老優勢。高顴骨大骨相的人,在年輕時或許會比同齡人顯成熟,但隨著年紀漸長,特別在身體慢慢流失骨膠原後,臉部皮膚會出現下垂和皺紋,高顴骨其實能比低顴骨的人更能抗衰老,因為能在一定程度上填補並拉緊皮膚,支撐住肌膚的鬆弛,這也是為何女人都愛把蘋果肌打漲般,讓臉頰肉上升,所以Kelly的輪廓其實也是抗老課題中的一項優勢。
其實不少女星即使正值年青,也會透過醫美動刀,透過外力改變容貌,讓自己維持最好狀態,但陳慧琳卻剛剛相反,有一次她曾在訪問中透露自己不滿意自己的臉型太大,上鏡不好看,於是主持便追問Kelly為何不用醫美療程來改善臉型,Kelly當下表現得十分抗拒,更指醫美療程有風險,她寧願接受自然衰老和臉型大的事實,也不想承受會風險。
難怪就連一向毒舌的網民,也指今年50歲在馬場跳唱的Kelly,和當年30歲的她並無兩樣,已不説是不是與當年美貌不減,而是依舊美得自然,沒有「改頭換面」的痕跡。不過女人都愛美,有哪個女人能打從心底接受衰老?Kelly也是一樣,她在50歲生日當天,在個人IG上發文表示:
的確每個女人都需要抗衰老,但有人會靠外力,有人卻會靠努力,以最自然姿態擁抱年歲,顯然Kelly就是後者,在抗衰老這課題上,Kelly也是非常努力。
像Kelly陳慧琳一直堅持的護膚哲學:努力。自出道起,陳慧琳便堅持每天早晚做足護膚步驟:卸妝、洗臉、爽膚和潤膚等基本保養程序,但她還會特別加入一個小動作,就是睡前塗抹面霜前,先用暖毛巾熱敷臉1分鐘,讓毛孔打開,才能更有效地吸收乳霜,讓皮膚更有光澤、翌日妝容更貼服,上鏡更好看。
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喝水在護膚功課來説,絕非新鮮事,人人都説喝了水皮膚就會好,但Kelly會為每天所飲用的水「升級」,加入自己不同的水果,如士多啤梨、藍莓、檸檬等,自製「水果美顏水」每天飲用,一併吸收水果的營養,因為檸檬等柑橘類水果對消化十分有效,在吸收大量脂肪類食品時,人體需要大量膽汁去消化,而檸檬中的檸檬酸正能刺激肝臟,分泌出更多膽汁,促進腸胃蠕動。檸檬不單能去除油膩感,更能幫助消化,減輕胃部負擔,達至排毒、美白的效果。
Kelly陳慧琳曾在訪問中透露自己十分愛吃,所以必需透過「少量多餐」來控制體重,每一餐都會確保有蔬菜和肉類,有時則會進食沙律減輕腸胃負擔,她的其中一個私藏秘訣,就是在正餐與正餐之間吃水果,保持果腹感,減少食慾,避免正餐吃得太多,同時有利於腸胃進行排毒消化,可以選擇高鉀的水果例如:火龍果、奇異果、木瓜、蕃薯、西芹等,這類的蔬果對於去水腫也十分有效。
抗衰不只從外,更要從內。Kelly指自己其中一個抗衰老方法,就是經常喝滋補湯水,來補充膠原蛋白,同時為皮膚補水,便可避免膠原蛋白流失會導致的皺紋增多、肌膚下垂、雙下巴等顯老問題,陳慧琳認為木瓜雪耳糖水和燕窩就是自己的最佳養顏食品。
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Kelly陳慧琳在訪問中提過,睡眠和休息對她來説是最好的「護膚品」,一般建議睡7-9小時,而晚上10時至凌晨2時是黃金睡眠時間,充足的睡眠能使細胞修復和再生,改善皮膚新陳代謝,有助預防皮膚衰老,另外其實缺乏睡眠會增加食慾,所以也是為何坊間説睡美容覺更有助燃脂!