雷神出手助抗疫 l Chris Hemsworth健身App「Centr」免費開放
說起最受不同界別、年齡、國藉女性愛慕的男神，雷神Chris Hemsworth絕對是其中之一，話說筆者我自己就從不掩飾對Chris Hemsworth的迷戀，除了一身無可話說的肌肉，每逢有世界有難時，他亦不止一次出錢出力相助，繼上次豪捐100萬美金救澳洲山火後，眼見新冠肺炎肆虐全球，各個國家都發起「#stayathome」在家隔離運動，Chris Hemsworth今日就在Instagram霸氣地宣布由他創辦的健身 App「Centr」開放新用戶免費使用 6 星期，乖乖地在家隔離時，亦可跟住雷神的健身餐單操fit自己。
雷神說道：「現在比任何時候都更需要關注讓自己更健康和快樂的三大支柱—運動、營養和心靈健康。」
其實雷神的精壯身型除了拜努力健身所賜，Chris Hemsworth本人對於飲食、心靈健康一樣著重，據其健身教練透露，其菜單95%都是素食，他大概每3天才能吃一點肉，以植物蛋白質去練大隻肌肉，而其妻子Elsa Pataky一樣是健身愛好者，源自二人對健康生活的熱愛，決定親自打造出健身APP「Centr」。
除了由Chris Hemsworth親自傳授日常鍛鍊及飲食計畫外，還跟不少荷里活著名私人健身教練、專業廚師、瑜珈導師等一起合作，打造最完善運動訓練。
雷神妻子Elsa Pataky一樣熱愛健身，生了3個小朋友依然身型緊緻。
「Centr」APP內每周都會有新的健身影片，從高強度間歇訓練、拳擊、重量訓練、以至Pilates、瑜珈都有兼備，訓練長度由20分鐘到40分鐘不等，即使在家亦能輕鬆跟著做，亦會與Apple Watch同步，以記錄心跳。
值得一讚的是，「Centr」連指導冥想、建立信心練習、連處理壓力都有短片指導，飲食部分亦可根據你的飲食要求進行更改，包括無麩質、素食、純素食或魚素等。
那麼，這個帶Chris Hemsworth明星光環的APPS究竟有無成效？
well，美國有位網紅 Youtuber 叫做 Erik Conover，自告奮勇購入Centr ，從飲食到運動鍛鍊，以及心靈冥想、睡眠時間跟足 APP 的建議持續三十天的訓練，就成功變身大隻仔，體脂大降獲得了心目中「此生最讚」的完美身材，當Chris Hemsworth看到Erik的影片後，更邀請對方見個面一齊健身！
Photo Courtesy of Erik Conover
相比起一般健身APP ，由雷神夫婦創立的Centr並不算便宜，每個月要價 15.99 美金，年費則為120 美元，現在為抗疫新用戶可免費試用6星期，筆者已率先下載，看著Chris Hemsworth親自試範的健身片一同workout，只能說難得我們留在家do nothing就能幫手拯救世界，跟著Chris Hemsworth健身更滿有人生滿希望的正能量。
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