Adele 將感情與經歷錘練成全新專輯《30》 | 樂觀歌后的豁達語錄
睽違6年，英國天后Adele 終於推出全新專輯《30》，她的首波主打單曲〈Easy On Me〉發佈後即在 89 個國家的 Apple Music 每日 Top 100 排行榜拿下冠軍。Adele 接受Zane Lowe 在 Apple Music 1 的專訪時，談起了製作專輯的過程，以及自己如何面對生活中的苦樂，一向大情大性的Adele坦言自己曾一度無法面對離婚後的挫敗感，最後她找到了自己最擅長的方式自我救贖。
（圖片來源：Adele《30》專輯）
原來我一直長時間在無視自己的真正想法和需要
在婚姻中的Adele一直都處於平靜的狀態，即使生氣也能很快解決，可是離婚後她感到非常憤怒，這回才讓Adele意識到原來自己一直無視了內心真實的想法和需求，離婚後的她好像才逐漸找回自己。
（圖片來源：ig@adele）
從來沒有真正以一個成年人的身分約會過
Adele戀愛次數並不多，也礙於自己已經是一個公眾人物，不會主動結識朋友，更不會用Dating App認識男生。她坦承自己曾旁觀朋友在洛杉磯結識朋友的方式並不是自己想要的，而事實上當時專注於音樂的她也不想進入另一段關係。離婚後Adele 專注創作和積極瘦身，調整好自己的狀態，而愛情回在剛剛好的時間來臨，Rich Paul的出現讓Aele再一次相信愛情。
（圖片來源：ig@adele）
音樂就是我的療傷方式
不是每個人都習慣活在大眾的視線下，Adele清楚自己是一個以演藝為生的人，可是她卻不渴望這些名氣。音樂就是她療傷的方式，她做音樂只為自己的熱愛。也是這份純碎，正是大家喜歡她的原因。
（圖片來源：ig@adele）
我走進了地獄，再從地獄回來
Adele 形容這張專輯把她從地獄拉回來，製作這張專輯讓她重拾了自己，也代表她為生命中的某一章節畫下句。Adele希望這張專輯中的歌曲可以幫助到其他人，或許能挽救一些生命。
（圖片來源：Apple music 1專訪圖片）
減肥不是為了討好別人
沒有人能討好全世界的人，即使如Adele以汗水和努力瘦身有成，依然有酸民質疑Adele太瘦、鼓勵「瘦就是美」之類的批評，拜託，人家想減個肥是個人選擇，肥又踩瘦又嫌，既然Adele看起來仍然優雅有自信，何樂不視為勵志人生圖鑑？
（圖片來源：ig@adele）
聽聽Adele幾句名言逸事，就會知道她不只是巨肺天后、減肥成功，更是一位幽默面對人生的堅毅女子。
#1
「我從來不曾對我的外表，或把自己活成什麼樣子而感到不安。我媽媽告訴我，永遠只需要為自己努力，而不是為別人。」“I have never been insecure, ever, about how I look, about what I want to do with myself. My mum told me to only ever do things for myself, not for others.”
（圖片來源：ig@adele）
很多人都知道32歲的Adele是當今樂壇最成功的天后，但Adele的童年並不愉快，全靠個人才華一手拼回今日的成就，她的爸爸有酗酒習慣，在2歲時拋棄了家庭遠走高飛，當時Adele的母親只有20歲，一個人周圍打零工擔起成頭家，故Adele年少時過得並不富裕，周圍搬家住過公屋，轉過10間學校。
（圖片來源：ig@adele）
但Adele回憶過：「人生中最幸運是媽媽給我兩倍的愛。」在慈善二手店為Adele買來了人生的第一把吉他、努力將她送到演藝學校BRIT School for Performing Arts & Technology上學，讓她無所畏懼，勇往直前。
#2
「雖然這道理顯淺易懂，但我還是認為唯有再次墜入愛河，你才能學習如何去愛。」
“It sounds obvious, but I think you only learn to love again when you fall in love again”（圖片來源：ig@adele）
聽過Adele的名作《Someone like you》、《Rolling in the Deep》，由歌詞和嗓音都令失過戀的人心碎，事實上來自Adele的坎坷情路，她曾遭男友劈腿，更在酒吧撞見對方和別的女人親熱，當時年輕氣盛的Adele第一反應衝上去狠狠揍了男友一拳，還因此被人趕走。
（圖片來源：ig@adele）
前男友和她分手後，立即和第三者訂婚，但Adele化悲憤為音樂，一直站起來一直去愛，曾在 2015 年的《衛報》採訪中表示自己認為「去愛」是學習「愛」最快速、也最有用的方法。即使去年和相守8年的前夫離婚，Adele也選擇積極瘦身，一掃離婚陰霾。
（圖片來源：ig@adele）
#3
「不論你看起來如何，首先最重要的就是讓自己快樂。」
“No matter what you look like, the key is to first of all be happy with yourself.”（圖片來源：ig@adele）
自少是Plus Size的Adele出道後被多次批評身型，但性格豪爽的她從沒有動氣過，更霸氣說過肥瘦與否，最重要的是自己開心，為什麼你想和其他人一模一樣呢？
（圖片來源：ig@adele）
#4
「就算我擁有能登上 《Sports Illustrated》的身材，我還是只想穿看起來優雅的衣服。」
“Even if I did have, you know, a ‘Sports Illustrated’ body, I’d still wear elegant clothes.”
（圖片來源：ig@adele）
雖然Adele曾明言：「我寧願去大吃一頓也不要去健身房」，但原來觸發Adele瘦身的動機是兒子，據她的健身教練表示，以往長期因為煙酒癮、飲杯茶要加兩粒糖的Adele健康一度亮紅燈。
（圖片來源：ig@adele）
自從離婚成為單親媽媽後，她希望為7歲的兒子展示健康的生活，把多年的煙酒習慣戒掉，開始運動、節食，據 Adele 友人向雜誌透露，Adele 每天都積極去健身房運動，並沒有嘗試斷食等過激方法減肥，在汗水裡拼盡全力！
Adele的瘦身故事的確令人振奮，但更令人值得喝采的是一個女人在堅持想走自己的路，無論肥瘦都能活出屬於自己的美麗人生。