#AskFigaro 天灸可預防流感嗎？中醫解構天灸功效禁忌
「快到夏至，book了做天灸嗎？」近年快到盛夏時，總會收到朋友們討論天灸的訊息，尤其今年一場瘟疫，令人類再次體會到自己在自然反撲前的渺小。面對變幻莫測的病毒，愈來愈多倖存者選擇投靠順應自然、天人合一的中醫養生法，而「天灸療法」更是深受老中青、甚至Gen Z歡迎的中醫療法。
（網上圖片）
所謂「天灸療法」，是由「冬病夏治，夏病冬治」的理論而來，做法是因應節氣以溫熱中藥製成的敷貼用在指定穴位，透過中藥的刺激達到驅寒養陽的作用，亦即西醫的「增強免疫力」，坊間向來有說天灸對治療鼻敏感、咳嗽、哮喘等特別有效，對於Covid-19病毒又能否起到同樣防疫作用？
Madame Figaro請來註冊中醫師劉芷寧（Novella）解答你最想知的天灸療法疑問。
劉芷寧（Novella），註冊中醫師。2009年畢業於香港浸會大學，並獲取中醫學學士及生物醫學(榮譽)理學士，2011年獲取 針灸碩士，擅長以針灸治療痛証及婦科疾病。
Q：夏天經常提到「三伏天」進行天灸，甚麼是「三伏天灸」？
「天灸療法」是指在夏季最熱、陽氣最盛的時間，在特定的穴位上敷貼一些對皮膚有刺激作用的膏藥，通過藥物和穴位刺激，有扶正祛邪之效，達致防病治病的一種傳統中醫灸法。
身患寒性疾病或平素體質虛寒之人，平素體內的陽氣不充足， 導致疾病常在冬天加重，又纏綿難癒。在三伏天的時候做天灸，可以藉助敷貼溫熱藥物的力量疏通經絡，溫通臟腑，祛除體內寒氣，同時可在藥物引導下，借自然界的陽氣潛藏之勢，將自然界的陽氣潛藏到人體內，補助人體陽氣，進而減少寒性疾病的發作，達到「冬病夏治」、強身健體的作用。
Q：為什麼「天灸療法」必須在特定日子進行？
天灸療法不一定要按指定日子，但中醫依據曆法和節氣，三伏天正處於夏至後小暑至立秋的期間，這期間正是陽氣開始潛藏的時節。三伏天的「伏」字正體現了陽氣漸漸伏藏之意，經過初、中、末三伏之後，陽氣不斷下降收藏到地下，至立秋入秋，處暑而暑氣盡，天氣漸涼，人體的陽氣也順應天時轉入收藏。
若當天身體不適，在前後一兩天做都沒有問題。
Q：「三伏天灸」是根據《黃帝內經》內「春夏養陽」的原則，今年那些日子最適合進行天灸？
「三伏天」是在夏季小暑後的三個特定日子在穴位敷貼中藥。
今年的「三伏天」日子為：
初伏: 2020年7月16日
中伏: 2020年7月26日
末伏: 2020年8月15日
（網上圖片）
Q：天灸一般使用那些中藥？
天灸尤其適合虛寒性體質人士。
一般會利用辛溫的中藥，包括白芥子、細辛、麝香、延胡索及甘遂等，磨成粉狀後用薑汁調成糊狀外敷。
Q：愈來愈多年輕人熱衷天灸療法，年齡或體質會對天灸療效造成影響嗎？
近年愈來愈多年輕人或家長帶小朋友進行天灸，一般兩歲或以上的幼童已適合做治療，可助提升免疫力，預防常見的呼吸系統疾病。據其觀察，年齡越小，恢復能力亦較快，做1-2次天灸療法，配合適當飲食後，體質可大有改善，呼吸系統疾病如鼻敏感、敏感性咳嗽、哮喘、濕疹等，可盡早根治。
Q：天灸最常見是針對鼻敏感、咳嗽、哮喘等呼吸系統問題，對於女生常見的問題如經痛、手腳冰冷、宮寒問題等能幫助調理嗎？
因陽虛或寒濕引起的常見婦科病如痛經、閉經、子宮肌瘤、經行腰痛，或因嗜凍飲或常涼冷氣導致的宮冷或體質虛寒問題，亦可利用天灸來調理。
此外，天灸亦適合陽虛體質如易患感冒、手腳冰冷、怕冷、小便清長；風濕痛症； 膝關節退化性關節炎；慢性泄瀉患者。
Q：有那些人士不適合做天灸？
皮膚有嚴重過敏者不宜行天灸。
以下人士不適合做天灸:
– 正值患上感冒、發燒人士；
– 孕婦；
– 兩歲以下的嬰孩；
– 皮膚有嚴重過敏、破損患處。
-燥熱、濕熱體質人士不太適合，如做天灸時出現熱症，如心煩氣燥、生口瘡等，均不宜做天灸。
Q：天灸有助防疫COVID-19病毒嗎？
受新冠肺炎疫情影響，大眾都提高了衞生防護意識。平時除了防護措施之外，中醫的天灸療法也可發揮作用，所謂「邪之所湊，其氣必虛」，素體有寒，陽氣虛弱之人，容易受外來疾病感染。通過天灸療法輔助人體的正氣，祛除寒邪，達到「正氣存內，邪不可干」的效果。
根據全球數據來看，短時間內疫情不會平息，大家可通過天灸療法增強正氣，有助提高免疫力。