XYZ創辦人Belinda Koo：Embracing Femininity

作為女性，優先考慮您的身心健康至關重要，因為它不僅影響自身，還直接影響您的家庭、孩子和伴侶。先照顧好自己，您才能成為周邊的人最重要的支持力量。

在我的一生中，身為投資銀行的董事總經理，我一直處於一個要求嚴格且競爭激烈的環境之中，果斷、邏輯性、自信和行動力均在這角色中受到高度重視，這些特性亦讓我引以為傲。然而，儘管那時在職業上取得了成功，但我感到在家庭關係上有所脫節，生活缺乏了創意。正因如此，我意識到擁抱femininity的重要性。這種認知深刻地教我明白到，無論我們的性別如何，每個人皆有男與女的面相。當開始擁抱這些特質，我們將從社會期望中解放出來，並能慶祝各自的獨特個性。

（圖片來源：Jamie Hawkesworth For Chanel）

尋找這種平衡是一段自我發現、內省與反思的旅程。在這旅途上，我透過鍛鍊和運動得到安慰和恢復。猶記得在我擔任投資銀行家期間，每天參加的動感單車課程所帶來的變革性影響，揮灑的汗水與釋放的能量使內心回復前所未見的平靜。然而在這追求平衡的過程中，我偶然發現了深刻的一課，一種讓我重新與女性本質聯繫起來的練習——瑜伽和冥想。通過這些實踐，我重新發現了femininity的力量，並見證了內心的轉變。我的姐姐曾向我指出，這般女性化的“Belinda”，只有我作為母親抱著孩子的時候才見證過。

（圖片來源：Belinda Koo）

如果您是從事法律、銀行或工程等職業的話，這些行業高度重視自信和分析思維，我建議將恢復性練習納入您的日常工作中。好像XYZ的Deep Yin和Flow瑜珈課程專注於緩慢、平靜的運動，有助於釋放緊張、促進平衡和培養寧靜。此類練習可以抗衡男性能量並培養女性化的一面。身兼母親、妻子、企業家等身份，我對現代社

會的七種女性原型（feminine archetype）具有深刻的共鳴，它們為我提供了在生活各個方面擁抱女性氣質的靈感：母親原型（mother）在我心中佔有特殊的地位，體現了我作為母親努力養育、憐憫和無條件的愛。它提醒我關心和保護我的家人,創造一個安全和充滿愛的環境讓孩子們茁壯成長；身為一名企業家，我接受了少女原型（maiden）的獨立和創新精神，敢於冒險並追求創新理念；聖人原型（sage）以智慧和直覺引導我，幫助我做出明智的決定並一路獲得深刻的見解；身為妻子，我與丈夫培養了浪漫的基礎，體現了情人原型（lover）的激情和深厚的情感連結；女獵手原型（huntress）使我能夠表達需求，並在婚姻中保持強烈的自我意識；自始至終，神秘原型 (mystic) 一直是我生命中精神連結和更高意識的來源。它提醒我在精神上培養幸福，利用直覺探索內在和超越的神秘領域。

（圖片來源：Jamie Hawkesworth For Chanel）

這些女性原型為我提供了豐富的靈感。她們引導我擁抱愛、力量、智慧、熱情、創造力、領導和靈性。這些原型讓我感受到femininty帶來的充實，並在生活各方面得到滿足。

抗絕遵從社會模式，才能真正領悟到自身價值與目的。即使從事銀行業等專業領域，我們還是需要在大千世界中找到屬於自己的位置並擁抱我們的獨特性。健身與運動賦予我們力量、幫助發揮所長，以自信且真實的態度平衡生活。與此同時，我們亦應支持其他女性，當我們互相激勵，它會產生賦權和積極變革的連鎖反應，以身作則成為家庭與社會的催化劑，建立一個更為包容和平衡的社會，女性和男性的品質均能受到對等的重視與尊重。