還在賣命給公司？歐美掀起Slow Productivity新趨勢，聰明地「蛇王」更有利工作

歐美職場新趨勢Slow Productivity「慢生產力」是什麼？在香港加班（OT）文化可謂非常普遍，一般上班時間朝九晚六，稍未計算OT的時數，別說私人時間，就連休息時間都不足，又怎能提高工作效率呢？最近美媒CNBC發表文章，指出在工作時間「蛇王」或許能幫助減少倦怠。

（圖片來源：《代理公司》劇照）

還在賣命給公司？「蛇王」才能提高工作效率

喬治城大學的教授Cal Newport編寫了一本名《Slow Productivity》的書籍，以消除「慢生產力」的概念為主題。他認為打工仔面臨的問題不在於傳統意義上的生產力，而是對生產力的錯誤定義。

要做到真正提高工作效率，先要改變工作的觀念，從專注於完成任務的數量轉向專注於工作的質量。例如，打工仔可以在每月的某個下午，嘗試離開辦公室觀看電影，Cal教授認為此做法低調又能減少倦怠，只需簡單地告訴同事有私事即可。

（圖片來源：《淚之女王》劇照）

當然這個做法非人人適用，尤其是對於管理層來說，「慢生產力」是在工作時間努力工作，養成了這種心態後，就不會怕因請了有薪假期及病假而產生罪咎感。Cal強調，打工仔應該謹慎考慮，提前安排好日程，以免影響同事的工作，並確保不會錯過重要的工作事項。

（圖片來源：《代理公司》劇照）

最關鍵的是，打工仔應該學會安排自己的休息時間。在重大工作項目之後，Cal建議可以追求一段悠閒時光，讓自己從繁忙的工作中恢復過來。例如，項目管理軟件公司Basecamp的做法是，員工在完成六週的工作後，會有兩週的冷卻期，這段時間讓員工充電、解決個人問題並思考下一步的計劃。

（圖片來源：《代理公司》劇照）

3招學懂聰明「蛇王」兼能提升工作效率

Slow Productivity「慢生產力」原則 1：減少待辦事項

應以是否有足夠時間完成任務為標準，減少每天的待辦事項，並非要忽視工作，而是要以從容不迫的態度，集中精力完成最重要的任務。當你能夠從冗長的待辦清單中辨識出關鍵任務，並將大部分時間投入在少數重要事項上時，便能建立一種可持續的工作方式，而不是依賴加班或自我逼迫的極端方式。

（圖片來源：《我要準時下班》劇照）

Slow Productivity「慢生產力」原則 2：保持自然的節奏

在工作中，保持自然的節奏至關重要，匆忙完成重要工作只會降低品質。常常有人誤以為忙碌等於高效，但Cal教授指出，工作品質同樣是生產力的重要組成部分。因此，應以適合自己的步調執行任務，確保每項工作的成果達到最佳水平。

（圖片來源：《校正女王》劇照）

Slow Productivity「慢生產力」原則 3：培養對高品質的執着

每個人都應該培養對高品質的執着，即使需要花費更多的時間。但Cal教授提到，「慢生產力」的概念主張慢工出細火，確保高品質的不二法則。不僅能減少倦怠感，還能讓每位打工仔在繁忙的工作中找到屬於自己的平衡。